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Estiramientos.es: Estiramientos para deporte

webs 2 de Julio del 2012 Deporte No hay comentarios

Estiramientos para cualquier deporte

Seguro que muchos de vosotros sois deportistas y en alguna ocasión os habéis encontrado con la duda de qué estiramiento puede ser bueno para un músculo en concreto. Pues bien, gracias a Estiramientos.es, los estiramientos van a dejar de tener secretos para ti.

Nada más entrar a su página web, se nos muestra la información de los beneficios de los estiramientos, así como diversos consejos para realizar la ejecución correcta de los mismos, así como ideas para incluirlos en los entrenamientos.

Mediante el menú superior podemos acceder a los estiramientos de los músculos, pudiendo elegir un músculo en concreto para ver cuales estiramientos podemos realizar para el mismo. También podemos seleccionarlos por zonas, como brazos o piernas, por ejemplo.

A destacar que también incluye una sección de estiramientos por deporte, en la que podemos ver cuales son los mejores estiramientos para un deporte en concreto, ya sea fútbol, baloncesto o cualquier otro de los incluidos. Sin duda es una sección realmente útil para cualquier deportista, teniendo en cuenta la importancia de los estiramientos en la prevención de lesiones.

Enlace | Estiramientos.es

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